Praia: guia rápido para aproveitar o litoral sem erro

Se você pensa em fugir da rotina, a praia é a escolha mais fácil e barata. Mas, para que o dia de sol não se transforme em dor de cabeça, vale seguir alguns truques simples. Vamos conversar sobre onde ir, o que levar e como manter a segurança, tudo de forma prática e sem enrolação.

As melhores praias do Brasil em um clique

O país tem mais de 7 mil km de costa, então a lista pode ser infinita, mas alguns destinos se destacam pela infraestrutura, beleza e vibe. Em São Paulo, a Praia de Maresias tem ondas fortes para quem curte surf e bares animados. No Rio, a famosa Copacabana ainda atrai multidões, mas a vizinha, Ipanema, oferece um clima mais tranquilo e ótimas opções de food trucks.

Se a ideia é fugir da multidão, dê um pulo em Jericoacoara, no Ceará. A lagoa azul, as dunas e o céu estrelado são perfeitos para quem gosta de fotografia. Já em Santa Catarina, Florianópolis tem a Praia da Joaquina, ponto de encontro de surfistas e trilhas para quem quer aventura.

Para quem mora no Nordeste, Porto de Galinhas (PE) e Maragogi (AL) são clássicos por causa das piscinas naturais. Cada uma tem águas transparentes que permitem ver peixes coloridos sem precisar mergulhar fundo. Não importa se seu objetivo é relaxar, praticar esportes ou explorar a natureza: o Brasil tem uma praia que combina com você.

Dicas essenciais para curtir a praia com segurança

Chegar na praia com tudo certo faz toda a diferença. Primeiro, escolha o protetor solar adequado ao seu tom de pele e reaplique a cada duas horas, principalmente se estiver nadando. Um chapéu de aba larga ou um boné protege a cabeça e ainda dá um estilo.

Leve água suficiente – a regra de um litro por hora de exposição ajuda a evitar desidratação. Evite bebidas alcoólicas em excesso, porque o sol já deixa o corpo mais vulnerável. Um pequeno kit de primeiros socorros com curativos, antisséptico e um analgésico pode salvar o dia se alguém acabar com uma picada de água-viva ou irritação na pele.

Respeite as bandeiras de sinalização: a vermelha indica risco de mergulho, a amarela alerta para correntes fortes e a verde permite banho livre. Se não tem experiência, não se arrisque em mar aberto; prefira áreas com salva-vidas.

Na hora de escolher onde sentar, opte por áreas de areia limpa e sem lixo. Se for levar cadeiras ou guarda-sóis, verifique se o local permite o uso de estrutura. Muitos municípios cobram taxa de limpeza; vale pesquisar antes.

Por fim, cuide do meio ambiente. Não jogue plástico no chão e use sacolas reutilizáveis. Quando puder, recolha seu lixo e, se houver, use as lixeiras da praia. Assim, você garante que a próxima visita seja tão boa quanto a primeira.

Com essas dicas, sua próxima ida à praia será mais divertida, segura e responsável. Escolha o destino, prepare a mochila e aproveite o sol, o mar e a brisa. Afinal, ninguém entende a palavra “relaxar” melhor do que a gente na beira da água.