Chegar a um novo bebê em casa é emocionante, mas pode gerar dúvidas. Como se preparar? O que fazer nas primeiras horas? Neste guia vamos responder às perguntas mais comuns e oferecer dicas simples que você pode aplicar agora.
Antes do grande dia, organizar alguns itens evita correria. Monte a mala da maternidade com roupa de cama, pijama leve, fraldas de pano ou descartáveis e produtos de higiene. Leve também documentos, cartão do plano de saúde e um número de contato de emergência.
Faça um tour pelo hospital ou clínica onde pretende dar à luz. Conhecer a sala de parto, a área de recuperação e a saída para o bebê ajuda a reduzir o nervosismo. Pergunte sobre a política de visitas, uso de analgesia e a possibilidade de ter o parceiro ao seu lado.
Exercícios de respiração e alongamento são ótimos para melhorar a resistência e o foco durante o trabalho de parto. Muitas doulas recomendam a prática de ioga ou caminhadas leves nas semanas finais da gravidez.
Se houver complicações, como pressão alta ou diabetes gestacional, siga à risca as orientações médicas. Manter o pré-natal em dia garante que qualquer risco seja identificado cedo.
Quando o bebê nasce, a primeira prioridade é mantê‑lo aquecido e conectado à mãe. O contato pele a pele ajuda a regular a temperatura, a frequência cardíaca e a respiração do recém‑nascido.
O aleitamento materno deve ser incentivado nas primeiras horas. Se a mãe encontrar dificuldades, procure um consultor de lactação. Lembre‑se de que a amamentação não é só alimento, mas também conforto para o bebê.
Troque as fraldas a cada 2 a 3 horas nas primeiras semanas. Observe a cor e a consistência do cocô; alterações podem indicar a necessidade de mudar a dieta da mãe ou ajustar a fórmula.
Os primeiros banhos podem ser rápidos e sempre com água morna. Use produtos neutros e evite deixar o bebê exposto ao ar frio depois do banho.
Se notar febre acima de 37,5°C, irritabilidade excessiva ou dificuldade para respirar, procure o pediatra imediatamente. Apesar de muitos pais acharem normal o choro constante, a maioria dos episódios tem explicação simples, como fome ou fralda molhada.
Por fim, tire um tempo para descansar. Divida as tarefas com o parceiro, familiares ou amigos. Dormir quando o bebê dorme e aceitar ajuda são estratégias que evitam o desgaste.
O nascimento do filho é um marco que combina alegria e responsabilidade. Preparar o ambiente, entender o processo de parto e seguir os cuidados básicos nos primeiros dias faz toda a diferença. Siga estas dicas, adapte‑as à sua realidade e aproveite cada momento desse novo capítulo da sua vida.
Justin Bieber voltou ao estúdio para trabalhar em novas músicas, motivado pelo nascimento de seu primeiro filho, Jack Blues Bieber. Após um período de pausa focado em sua saúde e vida pessoal, o cantor retoma sua carreira musical inspirado pela chegada do filho. Este retorno marca uma nova fase na vida e carreira de Bieber.